川越駅西口徒歩2分のカルチャースクールで仲間づくり | よみうりカルチャー川越

10:00~19:30 日曜は15時まで
049-247-5000

お知らせ

フィットネス・アップ 体験可 見学可

  • フィットネス・アップ
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講座内容

運動不足や肥満による体の変化を感じている方、ダイエットで失敗した経験のある方にお勧めの講座です。無理な食事制限による減量ではなく、脂肪と筋肉とのバランスを考え、必要な栄養をとりながら脂肪を燃焼させます。身を引き締め無理なくシェイプアップ!

開講日 木曜日 《18:45~20:15》
スケジュール 3か月 《12回》
体験日 9/28(木) 1,080円
受講料 8,812円/月
備考

講師紹介

丸田 聖子

フルヤアカデミー 専任インストラクター

筋力アップエクササイズ、バーレッスンでのストレッチ、有酸素運動、体幹部のトレーニングなどで、シェイプアップや筋力アップ、柔軟性・体力向上を目指して行っているレッスンです。
エアロビクス(有酸素運動)とレジスタンス(負荷)トレーニングを組み合わせています。

受講のご案内
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【受付】10:00~19:30(日曜は15時まで)

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