大阪で`大人気`
今、テレビや雑誌で話題の「行列ができる体操教室」が埼玉初上陸！寝たままゆらゆら体を揺らすことによって、体のゆがみを整え、痛みや不調を改善します。足腰に痛みのある方や、60歳以上の方もまったく無理なく安心して行うことができる体操です。
病みつきになるほどの気持ち良さや深いリラックスを体験できますので不眠やストレスの解消にも最適です。
あなたも体をゆるめて、熟睡のできる体を取り戻してみませんか？
- よみうりカルチャー川越>
- 講座のご案内>
- 健康体育>
- 寝たまま ゆらぎ体操
寝たまま ゆらぎ体操
講座内容
| 開講日 | 第2・4金曜日《10：30～11：45》 |
|---|---|
| スケジュール | 3か月 《6回》 |
| 体験 | 6/22(金) 1,080円 |
| 受講料 | 5,011円/月 |
| 備考 |
講師紹介
皆川 朋子
日本ゆらぎ体操セラピー協会 認定講師
健康体操に興味を持ち、自ら色々な体操を経験し、「ゆらぎ体操」の持つ力に感銘を受ける。
2017年に東京で初の「ゆらぎ体操」のクラスを受け持ち、現在東京、千葉、埼玉で多くのクラスを担当している。
「ゆらぎ体操」の他に、プロのベリーダンサーとしても活躍し、インストラクターとしても有名。
