川越駅西口徒歩2分のカルチャースクールで仲間づくり | よみうりカルチャー川越

10:00~19:30 日曜は15時まで
049-247-5000

お知らせ

男性・やさしいヨガ&ストレッチ 体験可 見学可

  • 男性・やさしいヨガ&ストレッチ
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講座内容

男性の方のみのための専用講座です。
日常で疲れた体を癒し、男性のみの気兼ねのないリラックスした雰囲気の中でレッスンしましょう。
体の硬い方や、激しいスポーツに自信のない方、これからの健康を考えていらっしゃる方、どなたでも無理なく始められます。
 ヨガで腰痛、肩こりを改善。腹筋や骨格を支える筋肉を刺激して体型の崩れを予防するトレーニングをしていきます。
心身ともに健康に!日曜日はリフレッシュタイム!”

開講日 第2・4日曜日 《16:00~17:15》
スケジュール 3か月 《6回》
体験 6/24(日) 1,080円
受講料 4,839円/月
備考

講師紹介

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斎藤 いつこ

フルヤアカデミー認定インストラクター
ダイエット検定1級
アロマテラピー検定1級

少人数でアットホーム、女性ばかりでは入りにくいと思われる方には男性クラスがお勧めです。
基本的なポーズがメインです。初めての方でも大丈夫です。
心身ともにリフレッシュできます。アーサナは自己整体のようなものなので、身体の歪みや日常の疲れが軽くなります。
風邪をひきにくくなったり、姿勢が良くなったり、血行促進され冷え症が改善するなど健康的です。
ぜひ、お気軽に体験、見学にいらして下さい。

受講のご案内
本講座の受講をご希望の方は、まずはお電話でご連絡ください。
049-247-5000
【受付】10:00~19:30(日曜は15時まで)

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