川越駅西口徒歩2分のカルチャースクールで仲間づくり | よみうりカルチャー川越

10:00~19:30 日曜は15時まで
049-247-5000

お知らせ

50歳からの音楽体操 体験可 見学可

  • 50歳からの音楽体操
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講座内容

いつの時代にも、健康にブームはありません。一生涯です。“運動は薬”とよく言ったもので、体を動かしている方は、いつまでも健康で若さを維持されています。
この講座では、ストレッチ・筋トレでカラダ全体の柔軟やケガ予防血行を良くして、明るく楽しい曲でリズム軽ダンスを踊っていき美しくしなやかな体づくりを目指しましょう。

開講日 火曜日 《11:00~12:30》
スケジュール 3か月 《10回》
体験 12/19(火) 1.080円
受講料 8,812円/月
備考

講師紹介

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北脇 真澄

日本ブレインアップジム所属講師

 音楽を聴きながら、手を叩いたり、腕を振ったり、上手く出来ないけれど、足でステップを踏んだり、リズムをとることは自然に笑顔になり心がワクワクします。
カラダを動かす気持ち良さを少しでも知り、楽しかったと言って頂けるよう私自身、精一杯伝えていきたいです。
この講座では、ストレッチで体をほぐし、一度は聴いたことのある50年代の洋楽から現在の心が弾むような曲を中心に軽ダンスを踊っていきます。”全身運動”で、心も体も刺激し若々しさをキープしてほしいと思っています。

受講のご案内
本講座の受講をご希望の方は、まずはお電話でご連絡ください。
049-247-5000
【受付】10:00~19:30(日曜は15時まで)

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