川越駅西口徒歩2分のカルチャースクールで仲間づくり | よみうりカルチャー川越

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お知らせ

夏の疲れを解消するストレッチ

  • 夏の疲れを解消するストレッチ
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講座内容

筋肉を伸ばし間接周りを充分に動かして、夏の間に溜まった疲れをとりましょう。

開講日 9/12〔火〕10:00~11:00
スケジュール <1回修了>
体験
受講料 2,592円
備考

講師紹介

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小川 由美子

健康管理士 一般指導員

運動は毎日の習慣が大切です。
お家でどんな運動をしたらいいのか?
ストレッチ・筋肉トレーニングを中心にご指導致します。
足腰を鍛えて「軽やかな暮らし」を送りましょう。

受講のご案内
本講座の受講をご希望の方は、まずはお電話でご連絡ください。
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【受付】10:00~19:30(日曜は15時まで)

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