川越駅西口徒歩2分のカルチャースクールで仲間づくり | よみうりカルチャー川越

10:00~19:30 日曜は15時まで
049-247-5000

お知らせ

お勤め帰りのヨガ 体験可 見学可

  • お勤め帰りのヨガ

講座内容

初心者でも安心してスタートして頂けます。
呼吸法から始め、ゆったりとした呼吸に合わせて、身体全体をほぐし、ご自身のペースで無理なくヨーガを行っていきます。
ほんの少しのヨーガポーズや呼吸、瞑想の練習をすることで、身体をリラックスさせ柔軟性を高め、心を落ち着かせ沈めることができます。
健康で幸せな生活を送るため、心も身体もバランスのとれた本当のあなたに戻れるように導きます。

開講日 第2・4金曜日《19:00~20:15》
スケジュール 3ヶ月《6回》
体験日 6/23 1,080円
受講料 2,484円/月
備考

講師紹介

32-3

菊田 恵美子

全米ヨガアライアンス200時間修了

はじめまして。
私自身ヨガと出会う前は不調だらけの毎日でした。
ヨガと出会って7年程経ちますが、自分自身の心と体の状態が良くわかり、今では風邪をひいて寝込むことがなくなっていました。その前に気づくことが出来るようになったからだとおもいます。
今までの経験が皆さんのお役に少しでもたてたらと思っております。

受講のご案内
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049-247-5000
【受付】10:00~19:30(日曜は15時まで)

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